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疫情時期，為了找一個既安全又安靜的辦公環(huán)境，85后二孩媽媽張欣不得不每天在私家車里工作7個小時。

“這是個一舉兩得的選擇。”張欣是一名獨立企業(yè)咨詢師，每天要開很多電話會議。這樣既可以避免工作時不被孩子突然打擾，也能讓家人不必為影響她工作而小心翼翼。

作為一位生活在北京的年輕二孩媽媽，張欣把時間分配得井井有條：每天早上8點到9點半陪孩子吃早餐，9點半到下午6點在車里工作，午餐自行解決，下午6點到晚上11點再次回歸家庭，11點以后是保養(yǎng)皮膚和工作時間，凌晨兩三點入睡。

最近，張欣的工作壓力很大，她的服務(wù)對象涉及餐飲、服務(wù)和金融平臺等領(lǐng)域。隨著企業(yè)陸續(xù)復(fù)工，作為一名為企業(yè)解決問題的咨詢師，面對受疫情影響而不確定的經(jīng)濟形勢，給企業(yè)正確的決策和策略建議，要比在平時付出更多的努力。

張欣換過幾個職業(yè)，在電視臺做過經(jīng)濟類節(jié)目的編導(dǎo)、嘗試過互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)、也曾在創(chuàng)投公司任職。對于目前的自由型職業(yè)，她很滿意，符合她的職業(yè)興趣，重要的是能有更多時間照顧孩子。

張欣有兩個可愛的女兒，大的5歲、小的3歲。受疫情影響，幼兒園不能開學(xué)，讓在家的張欣沒有任何工作時間。她每天都忙于處理姐妹之間的各種爭吵和糾紛，諸如這個玩具誰先玩、誰弄壞了誰的東西等等。

去年5月，智聯(lián)招聘發(fā)布的《2019年職場媽媽生存狀況調(diào)查報告》顯示，職場媽媽重返職場的重要原因是因為“女性保持經(jīng)濟獨立很重要”以及“不想跟社會脫節(jié)”;“保持良好的自我狀態(tài)”和迫于“經(jīng)濟壓力”也是促使職場媽媽生育后返回職場的重要原因。

此外，該調(diào)研數(shù)據(jù)還顯示，近六成職場媽媽帶娃方式是“白天父母帶，晚上自己帶”;還有15.2%的職場媽媽完全自己帶娃，付出的精力更多。

張欣感恩的是，她的媽媽和婆婆輪流到北京幫她照看孩子，減輕了她很多負擔。

同為85后二孩媽媽李琳，則沒有這份幸運。在朋友眼里，李琳是“謎一樣的存在”。大家好奇李琳是如何獨自照看兩個孩子又能保持工作狀態(tài)的。“太厲害了”“超能媽媽”是近兩年李琳聽到最多形容她的詞匯。

聽到類似的評價，李琳有時勉強一笑，有時也會解釋，“哪有什么超能力，不過是白天帶娃，晚上熬夜工作而已”。

李琳有兩個孩子，老大是5歲的男孩，老二是兩歲的女孩，兒女雙全，讓很多人羨慕。她曾是一名媒體人，后來改行做了編劇。她的丈夫在鄰近的城市工作，到周末才能回家。平日里，兩個孩子的吃喝拉撒全部由李琳一個人操持。好在不用坐班，大部分工作在家就可以完成。

李琳的兒子剛出生時，婆婆會經(jīng)常幫忙照看孩子。但時間一長，李琳發(fā)現(xiàn)她和婆婆的育兒觀實在無法統(tǒng)一：老人對孩子太過溺愛，丈夫經(jīng)常不在家，她也不好直接和婆婆爭論。最后李琳決定自己帶孩子，雖然累但是能更好地教育孩子。

公司每周開例會時，李琳會把老大先送去幼兒園，然后帶著二寶一起去開會。平時短時間出門時，李琳會給兒子留下一部手機，讓他在家中照看妹妹，有事隨時打電話。

和一孩媽媽相比，二孩媽媽迫于責任和壓力成為專職主婦的比例要高得多。2019年，育兒網(wǎng)聯(lián)合精碩科技發(fā)布了《2019二胎家庭營銷洞察報告》，這份基于對9837位媽媽的調(diào)查顯示：87%的二孩媽媽承擔著獨自帶娃的責任，其中52%的二孩媽媽成為專職主婦。

每天周旋在兩個孩子的吃喝拉撒與工作之間，年輕的媽媽常常會產(chǎn)生焦慮或壓抑的情緒。負能量爆棚時，李琳會嚼上一大塊巧克力，或是吃一碗滴滿辣椒油的螺獅粉，辣到鼻涕直流。心煩意亂時，張欣則會選擇吃掉一個又大又蓬松的面包，“咬下去有很強的滿足感”，或者通過追劇轉(zhuǎn)移注意力。

“吃東西、運動、找閨蜜傾訴、投入自己的興趣愛等，都是排解不良情緒的好方法。”但在長春明心理咨詢中心的心理咨詢師孟仙姝看來，宣泄和釋放負面情緒治標不治本，不能從根源上解決問題。她說，解決二孩職場媽媽的各種壓力，根源在于能否智慧地教養(yǎng)孩子和經(jīng)營婚姻。

經(jīng)常有職場媽媽找孟仙姝尋求幫助，她們想知道如何能更好地在職場和教養(yǎng)孩子之間找到平衡。

孟仙姝認為，母親教養(yǎng)孩子可以看作一份全職工作，如果還繼續(xù)上班，就是同時負擔著兩份全職工作，難免會疲憊不堪。尤其是年輕的二孩職場媽媽，孩子處于幼兒階段，需要更多照料。她建議，“有條件的家庭，可以請家政人員或者家中老人幫忙;沒有條件的，妻子和丈夫應(yīng)該分擔家務(wù)。”

“教養(yǎng)孩子是夫妻二人共同的責任，父親的角色不可缺失。”孟仙姝同時認為，父母婚姻是否幸福也直接影響孩子一生的性格，夫妻之間互相關(guān)愛、給予支撐，才能更好地讓職場的年輕媽媽度過這段艱難的時期。

(注：應(yīng)采訪對象要求，文中二孩媽媽均為化名)

中青報·中青網(wǎng)記者 王培蓮 來源：中國青年報