欧美在线观看一级一区二区,国产精品自产拍在线观看,67194自拍偷拍,好看的在线视频你懂得,99自拍成人在线视频,国产国语一区二区三区,免费在线成人自拍视频,五月天开心激情视频,欧美成人a∨片在线观看男人的天

這個(gè)小伙好勵(lì)志!

500多天減重128斤 考上國(guó)防科技大學(xué)圓夢(mèng)

這兩天，國(guó)防科技大學(xué)2020級(jí)新學(xué)員張?zhí)熘鹆?

9月28日，在國(guó)防科技大學(xué)新訓(xùn)場(chǎng)上，身姿挺拔的張?zhí)熘鹆舜蠹业淖⒁?。很難想象，這個(gè)小伙子在一年半以前還是一個(gè)體重305斤的“胖星人”。

原來(lái)，張?zhí)熘鷱男【洼^胖，2017年的朱日和閱兵點(diǎn)燃了他的軍營(yíng)夢(mèng)，為不超過(guò)軍檢規(guī)定的92公斤體重上限，他用了500多個(gè)日夜減掉了128斤，最終以651分的優(yōu)異成績(jī)考入國(guó)防科技大學(xué)。

看了張?zhí)熘?ldquo;勵(lì)志減肥”經(jīng)歷，網(wǎng)友們紛紛表示，小伙子有毅力，自助者天助也。

立志

朱日和閱兵

點(diǎn)燃了他的軍人夢(mèng)

張?zhí)熘鷣?lái)自遼寧營(yíng)口，是家中獨(dú)苗，從小在飲食方面就不太節(jié)制。五歲時(shí)他的體重已經(jīng)達(dá)到80斤，九歲時(shí)體重達(dá)到160斤。

彼時(shí)的張?zhí)熘退募议L(zhǎng)并沒(méi)有意識(shí)到事態(tài)的嚴(yán)重性。2015年，張?zhí)熘捏w重已經(jīng)達(dá)到了250斤。當(dāng)年的“九三大閱兵”讓他見(jiàn)識(shí)到軍人風(fēng)采，心生崇拜。但在美食的誘惑下，他依然沒(méi)能在減肥道路上前進(jìn)半步。

2017年，張?zhí)熘捏w重“創(chuàng)紀(jì)錄”般達(dá)到了305斤。那年7月30日的朱日和閱兵，他和家人圍在一起看電視。從父母和爺爺奶奶的眼神中，張?zhí)熘闯隽思胰藢?duì)軍人的熱愛(ài)和崇敬。父親對(duì)他說(shuō)：“兒子，好男兒要保家衛(wèi)國(guó)，志在四方，你看看電視上的軍人多么英姿颯爽。”這一切都深深地烙在張?zhí)熘睦?。從那時(shí)起，“我要當(dāng)兵，為國(guó)防盡一份力”成為他的奔頭。

勵(lì)志

甩肉120斤

一日三練加緊學(xué)習(xí)

當(dāng)時(shí)，張?zhí)熘南耄凑家匆淮?，那就上一個(gè)最好的軍校。考入國(guó)防科技大學(xué)的夢(mèng)想開(kāi)始在他心里生根發(fā)芽。

對(duì)于成績(jī)一直比較優(yōu)異的張?zhí)熘鷣?lái)說(shuō)，升學(xué)最大的絆腳石就是體重。從確定要上軍校那一刻起，他就清楚地知道要想實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，減肥是第一步。

說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。張?zhí)熘砀?81.8厘米，要想通過(guò)軍檢，他的體重最重不能超過(guò)92公斤。這意味著他必須得在高考前甩掉120斤肉。

下定決心減肥后，張?zhí)熘娘嬍秤辛藝?yán)格標(biāo)準(zhǔn)：菠菜500克，白菜500克，雞胸肉100克……媽媽專門為他買了小秤精準(zhǔn)測(cè)量。烹飪方式永遠(yuǎn)是水煮，實(shí)在想“開(kāi)葷”，就在飯菜上放點(diǎn)調(diào)料或醬油。有時(shí)候在餐桌前看著一道道自己愛(ài)吃的美食，他很想夾一口紅燒肉，但瞅到胖嘟嘟的胳膊，就一咬牙只順走旁邊的花菜，草草扒幾口飯，立刻離開(kāi)飯桌。

早上，同學(xué)還在睡夢(mèng)里，張?zhí)熘愦е欢亲映恋榈榈姆嗜猓诖蠼中∠镏g跑動(dòng)。跑跑走走，走走停停，沒(méi)幾步就開(kāi)始喘氣。但看著被撐得凸出來(lái)的衣服，再想想那身帥氣的軍裝，他又燃起斗志，繼續(xù)向前跑去。

適應(yīng)跑步狀態(tài)后，他開(kāi)始加大運(yùn)動(dòng)量。中午跳繩，讓肚子上的肉隨著起跳的節(jié)奏一點(diǎn)點(diǎn)減少。晚上抽兩節(jié)自習(xí)課去健身房，根據(jù)教練指導(dǎo)完成專業(yè)訓(xùn)練。

與此同時(shí)，為了不讓文化成績(jī)落下，他利用一切可以利用的時(shí)間抓緊學(xué)習(xí)。午休、課余、周末，他不是在鍛煉就是在埋頭苦讀。

功夫不負(fù)有心人，一日三練加緊學(xué)習(xí)，他的體重飛速下降，半年減掉50多斤。所有的苦與累都變成了前進(jìn)的動(dòng)力。家人、老師、教練對(duì)他加倍關(guān)照和支持，他鉚足了勁，向著自己的夢(mèng)想發(fā)起最后沖刺。終于，一年多時(shí)間，他從305斤減到177斤，以651分的成績(jī)?nèi)缭缚既肓藝?guó)防科技大學(xué)。

圓夢(mèng)

一路走來(lái)他說(shuō)：

“人一定要有奔頭”

“人一定要有奔頭、有理想，這個(gè)理想不一定能實(shí)現(xiàn)，但它是你努力的方向、前進(jìn)的動(dòng)力。還要有毅力，有毅力的話什么都能做成。”這是張?zhí)熘宦纷邅?lái)最深刻的感受。

和很多學(xué)員一樣，剛到軍校時(shí)，張?zhí)熘彩置δ_亂。但當(dāng)他站在水房，看到自己身上那身筆挺的綠軍裝時(shí)，覺(jué)得一切都值得。對(duì)未來(lái)，他的目標(biāo)非常明確，要刻苦訓(xùn)練，努力學(xué)習(xí)，先成為一名優(yōu)秀的戰(zhàn)士，再成為一名優(yōu)秀的軍官。以吾輩之青春，護(hù)盛世之中華!

張?zhí)熘膭?lì)志經(jīng)歷傳開(kāi)后，網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊。29日，人民日?qǐng)?bào)微博轉(zhuǎn)發(fā)了張?zhí)熘男侣劊W(wǎng)友紛紛在下面留言：“夢(mèng)想的力量”“有這毅力，啥事都能干成。”

綜合國(guó)防科技大學(xué)微信公眾號(hào)、人民日?qǐng)?bào)微博、北京日?qǐng)?bào)客戶端等