這個(gè)小伙好勵(lì)志!
500多天減重128斤 考上國(guó)防科技大學(xué)圓夢(mèng)
這兩天,國(guó)防科技大學(xué)2020級(jí)新學(xué)員張?zhí)熘鹆?
9月28日,在國(guó)防科技大學(xué)新訓(xùn)場(chǎng)上,身姿挺拔的張?zhí)熘鹆舜蠹业淖⒁?。很難想象,這個(gè)小伙子在一年半以前還是一個(gè)體重305斤的“胖星人”。
原來(lái),張?zhí)熘鷱男【洼^胖,2017年的朱日和閱兵點(diǎn)燃了他的軍營(yíng)夢(mèng),為不超過(guò)軍檢規(guī)定的92公斤體重上限,他用了500多個(gè)日夜減掉了128斤,最終以651分的優(yōu)異成績(jī)考入國(guó)防科技大學(xué)。
看了張?zhí)熘?ldquo;勵(lì)志減肥”經(jīng)歷,網(wǎng)友們紛紛表示,小伙子有毅力,自助者天助也。
立志
朱日和閱兵
點(diǎn)燃了他的軍人夢(mèng)
張?zhí)熘鷣?lái)自遼寧營(yíng)口,是家中獨(dú)苗,從小在飲食方面就不太節(jié)制。五歲時(shí)他的體重已經(jīng)達(dá)到80斤,九歲時(shí)體重達(dá)到160斤。
彼時(shí)的張?zhí)熘退募议L(zhǎng)并沒(méi)有意識(shí)到事態(tài)的嚴(yán)重性。2015年,張?zhí)熘捏w重已經(jīng)達(dá)到了250斤。當(dāng)年的“九三大閱兵”讓他見(jiàn)識(shí)到軍人風(fēng)采,心生崇拜。但在美食的誘惑下,他依然沒(méi)能在減肥道路上前進(jìn)半步。
2017年,張?zhí)熘捏w重“創(chuàng)紀(jì)錄”般達(dá)到了305斤。那年7月30日的朱日和閱兵,他和家人圍在一起看電視。從父母和爺爺奶奶的眼神中,張?zhí)熘闯隽思胰藢?duì)軍人的熱愛(ài)和崇敬。父親對(duì)他說(shuō):“兒子,好男兒要保家衛(wèi)國(guó),志在四方,你看看電視上的軍人多么英姿颯爽。”這一切都深深地烙在張?zhí)熘睦?。從那時(shí)起,“我要當(dāng)兵,為國(guó)防盡一份力”成為他的奔頭。
勵(lì)志
甩肉120斤
一日三練加緊學(xué)習(xí)
當(dāng)時(shí),張?zhí)熘南耄凑家匆淮?,那就上一個(gè)最好的軍校。考入國(guó)防科技大學(xué)的夢(mèng)想開(kāi)始在他心里生根發(fā)芽。
對(duì)于成績(jī)一直比較優(yōu)異的張?zhí)熘鷣?lái)說(shuō),升學(xué)最大的絆腳石就是體重。從確定要上軍校那一刻起,他就清楚地知道要想實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,減肥是第一步。
說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。張?zhí)熘砀?81.8厘米,要想通過(guò)軍檢,他的體重最重不能超過(guò)92公斤。這意味著他必須得在高考前甩掉120斤肉。
下定決心減肥后,張?zhí)熘娘嬍秤辛藝?yán)格標(biāo)準(zhǔn):菠菜500克,白菜500克,雞胸肉100克……媽媽專門為他買了小秤精準(zhǔn)測(cè)量。烹飪方式永遠(yuǎn)是水煮,實(shí)在想“開(kāi)葷”,就在飯菜上放點(diǎn)調(diào)料或醬油。有時(shí)候在餐桌前看著一道道自己愛(ài)吃的美食,他很想夾一口紅燒肉,但瞅到胖嘟嘟的胳膊,就一咬牙只順走旁邊的花菜,草草扒幾口飯,立刻離開(kāi)飯桌。
早上,同學(xué)還在睡夢(mèng)里,張?zhí)熘愦е欢亲映恋榈榈姆嗜猓诖蠼中∠镏g跑動(dòng)。跑跑走走,走走停停,沒(méi)幾步就開(kāi)始喘氣。但看著被撐得凸出來(lái)的衣服,再想想那身帥氣的軍裝,他又燃起斗志,繼續(xù)向前跑去。
適應(yīng)跑步狀態(tài)后,他開(kāi)始加大運(yùn)動(dòng)量。中午跳繩,讓肚子上的肉隨著起跳的節(jié)奏一點(diǎn)點(diǎn)減少。晚上抽兩節(jié)自習(xí)課去健身房,根據(jù)教練指導(dǎo)完成專業(yè)訓(xùn)練。
與此同時(shí),為了不讓文化成績(jī)落下,他利用一切可以利用的時(shí)間抓緊學(xué)習(xí)。午休、課余、周末,他不是在鍛煉就是在埋頭苦讀。
功夫不負(fù)有心人,一日三練加緊學(xué)習(xí),他的體重飛速下降,半年減掉50多斤。所有的苦與累都變成了前進(jìn)的動(dòng)力。家人、老師、教練對(duì)他加倍關(guān)照和支持,他鉚足了勁,向著自己的夢(mèng)想發(fā)起最后沖刺。終于,一年多時(shí)間,他從305斤減到177斤,以651分的成績(jī)?nèi)缭缚既肓藝?guó)防科技大學(xué)。
圓夢(mèng)
一路走來(lái)他說(shuō):
“人一定要有奔頭”
“人一定要有奔頭、有理想,這個(gè)理想不一定能實(shí)現(xiàn),但它是你努力的方向、前進(jìn)的動(dòng)力。還要有毅力,有毅力的話什么都能做成。”這是張?zhí)熘宦纷邅?lái)最深刻的感受。
和很多學(xué)員一樣,剛到軍校時(shí),張?zhí)熘彩置δ_亂。但當(dāng)他站在水房,看到自己身上那身筆挺的綠軍裝時(shí),覺(jué)得一切都值得。對(duì)未來(lái),他的目標(biāo)非常明確,要刻苦訓(xùn)練,努力學(xué)習(xí),先成為一名優(yōu)秀的戰(zhàn)士,再成為一名優(yōu)秀的軍官。以吾輩之青春,護(hù)盛世之中華!
張?zhí)熘膭?lì)志經(jīng)歷傳開(kāi)后,網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊。29日,人民日?qǐng)?bào)微博轉(zhuǎn)發(fā)了張?zhí)熘男侣劊W(wǎng)友紛紛在下面留言:“夢(mèng)想的力量”“有這毅力,啥事都能干成。”
綜合國(guó)防科技大學(xué)微信公眾號(hào)、人民日?qǐng)?bào)微博、北京日?qǐng)?bào)客戶端等
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